3 dni

lodzian nie zaduzo troche tego tescia ? 200mmmg co 3 dni to 400 na tydzien ???

Lepiej wybrac najpierw gryf (srednice) a potem dopasowac talerze. Bo caly czas prkatycznie cwiczymy na jednym (no moze troszke wiecej ale najczesciej na prywatniej silowni jest jeden) a talerze zawsze jakies dokupujemy. Poza tym latwiej powiekrzyc otwor w talerzu niz zmiejszyc srednice gryfu (szczegolnie gwintowanego) Ja kiedys 3 dni siedzialem [...]

raczej podziel ta ilosc serii na 3 dni i daj w kazdy dzien treningowy po jednym cwiczeniu x3 serie, proponuje tak: poniedzialek uginanie ze sztanga szeroki chwyt - 12,10,8 sroda mlotki ze sztangielkami (naprzemienne)- 12,10,8 piatek modlitewnik waski uchwyt sztanga - 12,10,8 oczywiscie progresja z serii na serie, 1 powtorzenie w zapasie, ruch [...]

Weź mnie nie rozśmieszaj. Ja w ciągu 2 tygodni 5 kg zrzuciłem do walki, w tym ostatnie 2 kg w ciągu 3 dni. Masz 3 miesiące - a to nawet za dużo. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-25 11:21:36

Chyba zdecyduje sie na Propionat. Na koniec 20 tab clomidu. Dawki sa od 50 do 200 mg. co 3 dni. 100 mg wystarczy chyba na poczatek ? Nie chce zadnych stanow zapalnych i w ogole :P

Hm, zastanowię się nad Twoją propozycją. Ale: czy nie dałoby sie tego rozpisać na 3 dni? Jak wrócę do pracy, mogę nie mieć czasu na 4 treningi w tygodniu. P.S. Ćwiczenia na łydki odpadają na czas nieokreślony.

3 dni w tygodni tylko cwiczyc??

Na twoim miejscu przerzuciłbym się na plany bardziej całościowe gdzie będziesz trenował partie częściej niż tylko raz w tygodniu, jakieś FBW lub podziały np. push/pull które dobrze się sprawdzają przy 4 dniach treningowych ale 3 dni pod rząd to trochę słabo z twoim poziomem wytrenowania.

jeśli 3 dni- tylko- to trzeba to "umiejscowić" na trzech filarach- w każdy dzień trening będzie sie "ogniskował" według nich; -przysiad i całe nogi do czego dokladamy na koniec brzuch -wyciskanie w poziomie i oczywiście reszta klatki a także barki i triceps -martwy ciąg i "dodatki" w postaci reszty pleców i bicepsa

leandro pytanie : toco ty do k...... nedzy robisz w dopingu ???? tak odbolk tak jak ci napisalem jak masz tyle hcg mozesz 2 tyg wczesniejprzed odblokiem zaczac wbijac 1500j.m albo 2000j.m co 3 dni i tak do odbolku wszystko zalezy tez jak cie zablokuje nie wiem gdybac sobie mozemy Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-10-29 14:53:58

Antybiotyków to nie pamiętam kiedy jadłem więc tu nie problem, jeśli chodzi o wódę to były 3 dni ataku bo było co świętować i tyle :).

Jeśli wbiłes tylko 5 k przez taki czas to ja Ci nie powiem ile potrzebujesz hcg Nie bede pisał na wariata , ktoś bardziej doświadczony Ci podpowie . Ale Mysle ze 15-20 tys to napewno w dawkach 2500 co 3 dni

Zarzuć teraz 0,5 cabasera za tydzień to samo . Wal hcg 2500 co 3 dni . Ja na Twoim miejscu bym dokupił z 2 paczki jak jesteś po 6 miesięcznej bombie bez hcg . P.S coś nisko masz estro , mówiłeś ze nie za dużo wrzuciłeś symexu wiec wynik coś podejrzany .

Tak dostinex to to samo, produkt apteczny. Wbijaj hcg napewno 4x 2500 co 3 dni

thx 20 kapsułek??? eeee opakowanie na 3 dni bym miał... a w ogóle po omega 3 mi sie masa ruszyła, bez kitu

[...] wcześniej ćwiczyłem trening FBW : 5x martwy ciąg 5x klatka leżąc 5x przysiad 3x biceps 3x triceps potem jakiś czas na podstawie tego FBW ułożyłem sobie dzielony na 3 dni : dzień 1 5x Martwy ciąg 5x wiosłowanie 5x biceps dzień 2 5x wyciskanie leżąc 5x rozpiętki 5x arnoldki 5x triceps dzień 3 5x przysiad 5x wykroki 5x spięcia brzucha [...]

[...] kosmos po 3 miesiacach sie zmienilo niestety na to pomoglo zwiekszenie dawki do 500 mg na tydzien znow libido podskoczylo na maxa nasz organizm to komputer do wszystkiego z czasem sie przyzwyczaja i lapie sie stagnacje trzeba ciagle cos zmieniac jak nie chcesz tak duzej dawki na raz to rob strzala co 3 dni wyjdzie na to samo i libido wroci

[...] korzystkie. kolega był iostatnio i wycieczka zwrociła sei 2 krotnie z wiadomych powodów;)głownie kupił suste testa długiegi dece nolve clomid podobno trenabol hmm i ze w aptekach zero kłopotow jesli chce sie wieksze ilosci zamawiaja i jest za gora 3 dni... przemycali to w bardzo prymitywny sposob chowajac po ubraniach ktore były w walizkach....

moskito spezial na daxpolska.pl ~470zł, przesyłka 15zł i 3 dni czekania.. ile trwa przesylka towaru z usa?

Podaj w kg. Masz tylko 3 dni treningowe ?